大家經常低頭玩手機📱、久坐工作🪑、以不良姿勢做家務🧹…小心可能會令肌肉過度疲勞，出現痛症💥！針對身體不同部位的痛症， 香港聖公會麥理浩夫人中心 - 全人發展服務部 開設「痛症伸展運動班」，教拉筋舒緩及無需器械的運動方法，讓各位隨時隨地放鬆並強化肌肉💪🏼～
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📅A班（編號：24CS020451）: 3月6日（四）晚上 7:30 - 8:30
📅B班（編號：24CS020452）: 3月6日（四）晚上 8:30 - 9:30
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