透過婦女興趣培育班組、能力發掘工作坊、自我認識活動等，提昇婦女正面之自我價值和能力感，逐步地建立互助支援網絡和婦女義工團隊。 此外，亦設恆常情緒及身心療癒小組，從中提昇抗逆力及朋輩互助的意識。
「向暴力說不」國際崇德社資助計劃
女性在現今社會上除了常擔當家庭照顧者之角色，更應需學習如何自強和保護自己免受侵犯，至少學習如何裝備自己，鍛煉良好體格，以有效保護自己和幫助他人。青少年更應對有關性罪行增進認識，至少明白自己的權益和犯罪之陷阱。
家庭活動及資源中心獲國際崇德社資助，以及與香港崇德社合作，為婦女及青少年舉行一系列「向暴力說不」之講座及工作坊，亦向青少年推廣預防性侵犯之工作坊，提昇女性之性別意識和自我保護之覺醒。計劃內容包括舉行提昇婦女自信心之互助小組、減壓運動班、自我保護研習坊、到校青少年性教育講座。
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