有「麥」同享

微風首度與本機構的賽馬會老圍中藥園相遇,源於一個朋友邀請共同參與中藥園所主辦的「五感靜觀工作坊」。然而,因疫情嚴峻而活動被迫延期。這讓原本打算一同出席的朋友無法如期參加,居於港島的微風,卻選擇毅然遠赴荃灣老圍村的中藥園,展開了探索之旅。

 

Self Photos / Files - 5_微風 (1)

 

微風初次踏入藥園的那一刻,眼前展現的是各種各樣的中草藥植物,令她感到眼前一亮。原來,中草藥不僅具有藥用價值,其觀賞性的美也讓人感到心曠神怡。活動的第一環節,導師鼓勵大家在藥園內漫步靜觀,用五感去感受這個環境。微風此時被園內一棵柔軟的植物吸引,看著它隨風搖曳,令人感到無比舒適且印象深刻。當導師邀請大家從靜觀中總結感受,為自己取新名字時,微風想都沒想就選擇了:微風。

 

Self Photos / Files - 5_微風 (2)

 

找尋內心的平靜

疫情期間,人們只能待在家中,與家人長期共處,往往會產生摩擦,難以找到宣洩的空間。微風也帶著同樣的壓力,走進了工作坊。由於生活習慣的不同,她期望家人改變卻遭到拒絕,讓她感到困擾。然而,在工作坊中,有導師的引導和周圍的綠色環境,幫助微風學習放鬆自己,釋放壓力。最重要的是,聽過導師的真誠分享後,微風開始理解多角度思考:雖然是為家人著想,但無需過於介懷,也不必將所有的責任都扛在自己身上。只要提供善意的提醒,就已經足夠,無需強求他人改變。微風如同被風輕輕掠過心扉,學會了如何放空自己,接受新的想法,最終找到了出路。

 

Self Photos / Files - 5_微風 (3)

 

一個轉念,看似簡單,但大家都需要同行者的陪伴和聆聽,共得到足夠的空間,才能走出心中的胡同,豁然開朗。