【照顧好自己的情緒】
火災相片影片廣泛流傳，不少市民更親眼目擊火災，難以預計的危機事故，可能對身心造成影響。
如果你：
- 感到不安、焦慮、自怨、内疚、無助、容易受驚、情緒低落
- 難以集中精神、精神恍惚，無意想起危急的片段
- 失眠、做惡夢、難以安睡、胃口欠佳、飲食失調；社交／活動減少、對一向喜愛的活動失去興趣
以上都是常見的壓力反應，大部份都會隨時間減退。接受自己的壓力反應，耐心等待心情慢慢平伏。
好好照顧自己的情緒，
- 不要重覆觀看有關危機事故的新聞或細節
- 維持日常生活作息，保持均衡飲食、足夠休息和做適量運動
- 做令自己放鬆的事，例如聽音樂、做運動或鬆弛練習
- 找一個你信任的人傾訴，讓情緒得到舒緩
- 接受別人的關心和幫助，與朋友家人鄰居保持聯絡，不要孤立自己
緊急求助熱線：
聖公會心意行動熱線 82098122
社會福利署24小時支援熱線 23432255
「情緒通」精神健康支援熱線 18111
紅十字會心理支援熱線 51645040
醫院管理局精神健康熱線 24667350
香港青年協會「關心一線」 27778899
生命熱線「青少年生命專線」 23820777
生命熱線 23820000
利民會「即時通」 3512 2626
躍步同行 ‧ 分享幸福
Together We Stride, Wellness We Share
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【大埔宏福苑火災 】突然死亡後事支援
香港聖公會聖匠堂安寧服務現為受火災影響人士提供以下緊急支援：
1. 緊急殯葬資助：為大埔火災罹難者提供緊急殯葬資助
2. 後事實務支援：由具突然死亡支援經驗的專業社工及資深義工，陪伴家屬到殮房認領遺體、協助不同年齡家屬了解死訊、殯葬實務諮詢、治喪陪伴等
📞查詢及申請：
「護慰天使」後事支援專線：
5174 8838 (WhatsApp)
2362 0268 (星期一至五 09:15-18:00)
願逝者安息。福利協會會持續提供支援，我們一起渡過難關。
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